ریزش مو در خانم ها

خانم ها نيز اغلب به اندازه آقايان دچار ريزش مو مي شوند. مواقعي که خانم ها دچار ريزش مو مي شوند، شامل موارد زير است: 1- قطع مصرف داروهاي ضد بارداري 2- بعد از زايمان و در دوران شيردهي 3- شروع دوران يائسگي 4- بعد از بيماري هاي مختلف 5- بعد از تب شديد 6- بعد از کاهش سريع وزن البته اين موارد به ندرت باعث ريزش دائمي مو مي شوند ودر طي نه ماه رويش موها به حالت طبيعي خود برمي گردد. موها به مدت3 سال رشد مي کنند، سپس براي 3 ماه ديگر نمي رويند و مجدداً بعد از اين مدت مي رويند. به همين دليل اگر موي شما مي ريزد، تا از مرحله توقف رشد به حالت فعال و رويش مجدد برنگردد، نمي توانيد جلوي ريزش آنها را بگيريد و اين مسئله حدود 9 ماه طول مي کشد. عوامل ديگري که باعث ريزش مو مي شوند شامل بيماري هاي پوستي، مواد سمي و کمبود مواد مغذي از جمله کمبود ويتامين هاي گروه B مي باشد. ترکيب دي هيدروتستوسترون ازهورمون مردانه بنام تستوسترون مشتق مي شود. اين ترکيب باعث ايجاد خصوصيات مردانه هم در خانم ها و هم در آقايان مي شود. درمان دارويي ريزش مو: 1) محلول 2 درصد مونوکسيديل بنام راگين (Rogain ) باعث بازشدن رگ هاي خوني موجود در پوست سر و افزايش خون رساني به موها مي شود، در نتيجه باعث کاهش ريزش مو شده و فقط 20 درصد باعث رويش موي جديد مي شود. 2) داروي ديگر اسپيرونولاکتون مي باشد که از عمل هورمون مردانه که باعث ريزش مو مي شود، جلوگيري مي کند. در نتيجه وقتي که بصورت يک محلول 2 درصد درالکل، به پوست سر ماليده شود، مي تواند ريزش مو را کاهش دهد. وقتيکه محلول راگين به همراه محلول اسپيرونولاکتون به پوست سر ماليده شود، بوي نا مطبوعي ايجاد مي کند، در نتيجه نبايستي با هم مصرف شوند. براي جلوگيري از ايجاد اين بوي بد، مي توانيد محلول راگين را صبح ومحلول2 درصد اسپيرونولاکتون ( محلول در الکل اتيليک به همراه پروپيلن گليسول) را شب هنگام به پوست سرتان بماليد. ولي اداره غذا و دارو مصرف محلول اسپيرونولاکتون را براي درمان ريزش مو يا حفظ سلامت موها مجاز نمي داند، در نتيجه در حال حاضر فقط ازمحلول مونوکسيديل ( راگين) براي درمان ريزش مو استفاده مي شود. درمان تغذيه اي ريزش مو : از نظرغذايي نيز همانگونه که اشاره شد کمبود ويتامين هاي گروه B بخصوص بيوتين و ويتامينB6 باعث ريزش مو مي شوند. بيوتين ويتاميني است که دربسياري از محصولات آرايشي به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعيت مو اضافه مي شود، زيرا عارضه مشخص کمبود بيوتين ، ريزش مو است. حال منابع غذايي غني از ويتامين B6 و بيوتين را برايتان ذکرمي کنم. منابع غني از ويتامين B6 شامل: جگر، موز، دانه آفتابگردان، ماهي ، مرغ، جوانه گندم، آلوي خشک و گوشت و غلات سبوس دار، مخمر و زرده تخم مرغ مي باشد. منابع غني بيوتين شامل: جگر و گوشت مرغ، زرده تخم مرغ، جوانه گندم، سبوس گندم، بادام زميني، مخمر، بعضي سبزيجات مانند قارچ و گل کلم و تعدادي از ميوه جات مانند توت فرنگي ، موز، گريپ فروت و هندوانه است . البته اثر مواد غذايي براي جلوگيري از ريزش مو به اندازه داروهاي شيميايي قوي و سريع نيست، در نتيجه به مدت زمان و صبر و حوصله بيشتري براي اثرگذاري نياز دارند