ریزش مو ,علل وراه های درمان آن

آيا شما هم از آن دسته هستيد که موهايتان مي ريزد و دليل و راه درمان آن را نمي دانيد؟ آيا به پزشک هم مراجعه کرده ايد؟يا گمان برده ايد ارثي است و به آن توجه نکرده ايد؟ قصد دارم تا در اين مطلب به ريزش مو، علل آن و راههاي درمان آن بپردازم. سيکل طبيعي رشد مو: در هر زماني 10% موهاي سر شما در فاز استراحت هستند.بعد از گذشت 2 تا 3 ماه، موهاي در فاز استراحت مي ريزند و موهاي جديد به جاي آنها مي رويند.اين رويش حدود 2 تا 6 سال بعد تمام مي شود.در اين فاز، هر تار مو، ماهيانه 1 سانتيمتر رشد مي کند. بنابر اين ريزش چند تار مو در هر روز به عنوان بخشي از اين سيکل طبيعي است.اما بعضي افراد بيش از حد طبيعي ريزش مو دارند که مي تواند در کودکان، مردان و زنان باشد. علل ريزش مو: علل متفاوتي مي توانند سبب ريزش مو شوند.از آن جمله مي توان به اين دلائل اشاره کرد: بيماري يا جراحي بزرگ: ممکن است حدود 3 يا 4 ماه پس از يک بيماري يا جراحي بزرگ، به طور ناگهاني تعداد زيادي از موهاي خود را ازدست دهيد که به علت استرس بيماري يا جراحي است و موقتي مي باشد. اختلالات هورموني: اگر مشکل تيروئيدي داشته باشيد، چه پرکاري و چه کم کاري، مي تواند باعث ريزش موي شما شود.که با حل مشکل تيروئيد، اين مشکل هم حل مي شود. ممکن است هورمونهاي زنانه( استروژن) يا مردانه( آندروژن) دچار عدم تعادل شده باشند که باز مي تواند از علل ريزش مو باشد.متعادل کردن اين هورمونها نيز به حل ريزش مو منجر مي شود. هورمون مردانه:هورمون مردانه(تستسترون) که مي تواند به دي هيدروتستسترون(DHT) تبديل شود، يکي از دلائل اصلي است.اين هورمون هچنين مي تواند توسط آدرنال و پوست سر هم ساخته شود. چربي پوست سر:اگر پوست سر چرب باشد، ريزش مو بيشتر خواهد بود. رژيم غذايي:مهمترين عامل ريزش مو، مي تواند رژيم غذايي نا متعدل باشد.رژيم غذايي بايد حاوي انواع مواد غذايي باشد.براي کاهش ريزش مو، غذاي پر پروتئين و آهن کافي، لازم است.همچنين مصرف ميوه ها، سبزي هاي تازه، سالادها و...نياز است. استرس:از ديگر عوامل مهم ريزش مو، استرس است.مانند: اضطراب، نگراني و شوک ناگهاني. حاملگي: بسياري از زنان بعد از گذشت 3 ماه از بچه دار شدن خود متوجه ريزش موي شديد در خود مي شوند.اين موضوع به اين دليل اتفاق مي افتد که در زمان حاملگي افزايش مقدار هورمونهاي زنانه سبب مي شود تا بدن موهايي را که بايد مي ريختند نگاه دارد و پس از حاملگي که سطح هورمونها نرمال مي شوند، موهاي اضافه ريزش پيدا مي کنند. داروها: بعضي داروها باعث ايجاد اين مشکل مي شوند.داروهايي مانند: داروهاي ضد انعقاد خون( وارفارين، هپارين و...)، داروهاي ضد افسردگي، داروهاي ضد نقرس، شيمي درماني که براي سرطانها استفاده مي شود، استفاده بيش از حد از ويتامين A و قرصهاي ضد حاملگي.قطع اين داروها به کاهش ريزش مو بسيار کمک کننده است. عفونت: بعضي از عفونتها مانند عفونتهاي قارچي باعث ريزش مو مي شوند که با درمان آن با داروهاي ضد قارچ، مي توان از ريزش مو جلوگيري کرد. بيماري: در بعضي از بيماريها مي تواند روي دهد از جمله در لوپوس يا ديابت. ريزش مو مي تواند از علائم بعضي از بيماريها باشد.بنابراين تشخيص و درمان علت ريزش مو مي تواند سبب کشف بيماري و درمان به موقع آن شود. در بعضي از بيماريهاي مزمن هم ممکن است ديده شود.مانند: سيفليس، تيفوس، آنفلوآنزا، سرماخوردگي مزمن و کم خوني. مراقبت نا مناسب: کشش بيش از حد موها از علل مهم ريزش مو است. کمک پزشک به شما: پزشک از شما سوالاتي در مورد رژيم غذايي، بيماريهايي که داريد يا داشته ايد، روش مراقبت از موهايتان و همچنين داروهايي که مصرف مي کنيد، مي پرسد. اگر زن باشيد در مورد سيکل قاعدگي، يائسگي و حاملگي خواهد پرسيد. ممکن است معاينات بدني هم جهت کشف علل ديگر ريزش مو انجام دهد.در آخر هم ممکن است يک آزمايش خون يا حتي نمونه برداري لازم شود. درمان: بستگي به علت ريزش موي شما دارد. يک رژيم غذايي مناسب با پروتئين کافي، ويتامين B کافي و مس، روي و يد کافي نياز است. اگر به دليل عفونت باشد، درمان عفونت. اگر به دليل عدم تعادل هورموني باشد، متعادل کردن آن. اگر به دليل دارو باشد، قطع دارو و جايگزيني آن با دارويي ديگر. بعضي از داروها هم ممکن است به شما کمک کنند.در اين مورد ماينوکسيديل( Roagine) که بر روي پوست سر استفاده مي شود و مردان و زنان مي توانند از آن استفاده کنند. و فيناسترايد( Propecia,Finpecia) که به صورت قرص است و فقط مردان مي توانند استفاده کنند، وجود دارند. دو داروي ديگر هم مشخص شده است که براي جلوگيري از ريزش مو موثرند اما فقط براي آن استفاده نمي شوند.به نامهاي Avodart, Nizoral. لطفا براي تشخيص دليل و نوع ريزش موي خود حتما به يک متخصص پوست و مو و زيبايي مراجعه کنيد و به طور خود سرانه دارويي را قطع نکنيد.حتما با پزشک مشورت کنيد. شستشوي سر با مالش ملايم پوست سر، بعد از شستشو با آب سرد. استفاده روزانه از روغنهاي گياهي، ماند روغن زيتون و نارگيل و...براي پوست سر